为舒缓职工工作压力和情绪，7月20日中午，洞泾工会开展线上公益乐学之“静心禅绕，画出自在”体验活动，来自春保和城发公司工会近60位工会会员参与。

市宫老师以体验者的角度向大家介绍了禅绕画的自我催眠、自我梳理、“心灵排毒”等作用，通过活动帮助职工们在工作压力下放松自己。大家在老师的带领下亲身体验了禅绕画的创作，利用简单的工具和绘画技法在纸上勾勒出盘曲缠绕的线条。大家细致的勾线、点缀，一笔一划专注而用心，通过线条纹样的自由组合构成了一幅幅独特的禅绕画。绘画创作中，大家忘我地沉浸在画作的体验中，得到了心灵上的放松。

大家纷纷表示，头脑禅绕画是一次新的体验，用直线、曲线或者圆等简单的元素就能构成美丽的图案，让他们感受到“简单即美”的意境。”

（洞泾镇总工会）